孕10周饿的特别快还难受怎么回事，怎么办

孕10周饿的特别快还难受多考虑是正常现象，也可能是饮食不当、精神压力过大、激素水平变化、消化不良等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。

1、正常现象

孕妇在怀孕后，由于体内激素水平发生变化，会出现恶心、呕吐等不良反应，如果孕妇体质比较虚弱，可能会出现饿的快的情况。这是一种正常现象，可以适当吃清淡易消化的食物进行改善，比如小米粥、南瓜粥等，同时还要注意多休息，避免过度劳累。

2、饮食不当

如果孕妇在怀孕期间不注意合理饮食，过多食用辛辣刺激或过于油腻的食物，可能会使胃肠道受到刺激，从而出现恶心、呕吐等不适症状。建议孕妇可以适当调整饮食习惯，注意少食多餐，饮食清淡。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等。

3、精神压力过大

由于孕妇在怀孕期间精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现食欲不振、恶心等症状。建议孕妇可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，孕妇也可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。

4、激素水平变化

怀孕后体内激素水平会发生变化，会刺激胃肠道出现恶心、呕吐等不适症状。这是一种正常的生理现象，一般不需要过分担心，也不需要特殊治疗。建议孕妇可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。同时，孕妇也可以适当进食富含维生素的水果蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，有助于促进身体新陈代谢，改善不适症状。

5、消化不良

如果孕妇在怀孕期间一次性进食过多食物，可能会加重胃肠道负担，引起消化不良的情况。通常会表现为腹胀、腹痛等不适症状。建议孕妇可以通过少食多餐的方式进食。同时，孕妇也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂进行治疗。

建议孕妇及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。日常生活中注意保持良好的生活习惯，放松心情，避免情绪激动、过度劳累以及熬夜，以免影响胎儿的健康。