孕妇能吃杏仁饼吗
2024-09-29 19:16:44
谭金凤 主治医师
中山大学附属第一医院 - 妇产科
一般情况下，孕妇可以吃杏仁饼。
杏仁饼的主要成分为面粉、糖和杏仁等。其中含有丰富的蛋白质、维生素E以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有促进胎儿生长发育的作用。因此，在怀孕期间可以吃杏仁饼。
但需要注意的是，由于杏仁中含有苦杏仁苷，该物质在进入人体之后会分解产生氢氰酸，过多摄入可能会引起中毒反应，出现头晕、头痛等症状。所以日常生活中要避免过量食用，以免危害身体健康。
除此之外，对于本身属于易过敏体质的人群，则不建议食用杏仁饼，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，由于杏仁饼不易消化吸收，所以应尽量避免空腹食用，以免增加胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹泻等消化不良的症状发生。若孕妇处于孕晚期，则不建议食用此类食物，因为其含有的糖分较高，容易诱发妊娠期糖尿病等情况的发生。
