核桃和茶水能一起吃吗

2024-09-06 22:15:45

程梦婕 主治医师

武汉大学人民医院 - 营养科

核桃和茶水通常可以适量一起吃。

核桃和茶水之间并不存在禁忌情况,同时进食也不会产生有害物质,所以核桃和茶水通常能一起吃的。核桃中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质成分,而茶水中含有咖啡因、茶多酚等成分,二者一起食用能够补充身体所需要的营养物质,具有一定的提神醒脑作用。

需要注意的是,由于核桃中的油脂含量比较高,建议患者避免过量摄入,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状。另外,对于本身属于易过敏体质的人群,需谨慎食用上述两种食物。

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