身高不够高一般可以通过饮食调理、适当运动、保证充足睡眠、药物治疗、手术治疗等方式进行补救。
1、饮食调理
身高不够高的人群在日常生活中可以多吃一些富含钙元素、维生素的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，能够补充身体所需要的营养，促进骨骼的生长发育，有利于长高。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，能够补充身体所需要的维生素。
2、适当运动
身高不够高的人群平时也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打篮球等，能够促进骨骼的生长发育，有利于长高。但是要注意运动的强度及时间，以免对身体造成损伤。
3、保证充足睡眠
身高不够高的人群应保持充足的睡眠，因为夜间生长激素分泌比较旺盛，有助于长高。建议每天晚上10点左右入睡，保证每天8小时的睡眠时间。
4、药物治疗
如果存在缺钙的情况，可以在医生的指导下服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。如果是缺乏生长激素导致的身高偏矮，患者可以遵医嘱使用重组人生长激素、生长激素注射液等药物进行治疗。
5、手术治疗
如果身高不够高是因为骨骺线已经闭合造成的，患者也可以及时到正规医院通过手术的方式进行治疗，如截骨术等，能够有效改善病情。
建议患者及时去医院就医，明确具体的病因，并遵医嘱进行相应的治疗。在日常生活中，患者还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。