李洪伟 主治医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
儿童晨跑是否可以长高，需要根据儿童的具体情况进行分析。
1、可以长高
如果儿童的骨骺线没有完全闭合，且儿童的营养状况比较好，骨骼的发育也比较好，在此情况下进行晨跑，可以促进儿童骨骼的生长发育，从而达到长高的目的。
2、不可以长高
如果儿童的骨骺线已经完全闭合，或者儿童的营养状况比较差，骨骼发育比较慢，在此情况下进行晨跑，可能会影响骨骼的生长发育，从而影响身高的增长。
在日常生活中，建议家长多注意儿童的饮食，可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于儿童的生长发育。同时，还需要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，有利于生长激素的分泌，从而促进身高的增长。