刘玉斌 主治医师
南方医科大学珠江医院 - 骨科中心
脚后跟痛多考虑是外伤引起的,也可能是跟腱炎、足底筋膜炎、骨质增生、骨刺等原因导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、外伤
如果患者的脚后跟受到了外力的撞击,可能会导致局部软组织受伤,从而出现红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冰敷,24小时后进行热敷,促进局部血液循环,缓解疼痛症状。如果疼痛症状比较严重,患者也可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
2、跟腱炎
如果患者长时间剧烈运动,可能会导致跟腱部位受到损伤,从而诱发跟腱炎,会出现局部疼痛、僵硬等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。
3、足底筋膜炎
如果患者长时间穿不合脚的鞋子,可能会导致足底筋膜反复牵拉,容易引起无菌性炎症,会出现脚后跟疼痛、活动后加重等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,还要注意合理膳食,避免吃辛辣油腻食物。
4、骨质增生
若是脚后跟部位长期受到慢性劳损,可能会使局部骨质发生增生,会出现局部钝痛、行走受限等情况。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。
5、骨刺
如果患者脚后跟部位长期负重,可能会使局部骨质发生增生,会出现局部肿块、疼痛等症状。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善,还要注意合理膳食,避免吃辛辣油腻食物。
在日常生活中,患者要注意保持规律的作息,保证充足的睡眠,避免熬夜。还可以适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有利于提高机体的免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。