陈慧敏 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 - 营养科
野生菌发苦是否能吃,需要根据具体情况进行综合判断,如果野生菌没有变质,是能吃的,如果野生菌出现变质的情况,是不能吃的。
1、能吃
野生菌是一种天然的菌类,通常是由于纯天然的生长,没有添加任何化学物质,野生菌的菌肉富含蛋白质、维生素等营养成分,口感鲜美,还可以起到辅助增强人体免疫力的作用。如果没有出现变质的情况,野生菌发苦通常是可以吃的。
2、不能吃
如果野生菌出现变质的情况,可能会伴有苦味,这种情况是不能吃的。吃了变质的野生菌,可能会刺激胃肠黏膜,出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状,还可能会引起中毒反应,出现恶心、呕吐、头晕等不良反应,对身体产生严重伤害。
建议日常生活中要注意饮食健康,尽量避免吃野生菌,如有食用需求,尽量选择新鲜的,以免影响身体健康。