湿气没了身体会怎么样

湿气没了，身体可能会出现食欲增强、四肢轻微水肿消退、大便成形、精神状态好转、舌苔恢复正常等情况。

1、食欲增强

湿气重的患者由于体内湿气比较多，会影响到胃口，患者会出现食欲下降、不想吃饭的现象，当体内的湿气排出后，食欲会逐渐增强，饭量也会逐渐恢复正常。患者在日常生活中要注意避免食用生冷、油腻、辛辣的食物，以免加重体内湿气，可以多吃一些清淡易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等，同时也可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等，有助于身体恢复。

2、四肢轻微水肿消退

当体内湿气比较重时，会影响到身体的正常代谢，导致体内水分无法及时排出体外，从而引起四肢轻微水肿的情况。当体内湿气排出后，四肢轻微水肿的症状也会逐渐消失，同时还会出现皮肤变得细腻光滑的情况。

3、大便成形

湿气重可能会影响到胃肠的正常运转，患者可能会出现大便不成形、大便黏腻、腹胀等症状。当体内的湿气排出后，大便也会逐渐成形，腹胀的症状也会逐渐消失。

4、精神状态好转

当体内的湿气比较重时，会影响到身体的正常代谢，患者可能会出现精神不振、身体乏力、嗜睡等症状。当体内的湿气排出后，上述症状也会逐渐消失，同时还会出现精神状态好转的情况。

5、舌苔恢复正常

湿气消失时，脾胃运化功能会逐渐恢复正常，从而会出现舌苔由白变黄的情况，逐渐恢复正常的舌苔。

患者在日常生活中还可以适当吃一些具有祛湿作用的食物，比如冬瓜、绿豆、薏米等，同时还可以适当运动，能够加快身体新陈代谢，有助于排出体内湿气。必要时，患者也可以遵医嘱服用祛湿的药物，比如参苓白术散、人参健脾丸等。