L5-S1椎间盘突出，是指第5节腰椎和第1骶椎之间的椎间盘突出症。可进行保守治疗，如适当休息、佩戴腰围、药物治疗、牵引治疗等，如经过保守治疗后症状未改善，也可遵医嘱进行手术治疗。
1、适当休息
患者应注意适当休息，减轻第5节腰椎和第1骶椎间的负担，可采取仰卧位、侧卧位休息，睡稍硬的床。少数情况下疼痛较为剧烈时，可以临时采用俯卧位休息。疼痛缓解后，要改为仰卧位或者侧位休息。
2、佩戴腰围
日常生活中，可佩戴腰围进行相应的制动，减少腰部的活动，对神经根的刺激会减少，使下肢症状减轻，缓解第5节腰椎和第1骶椎间突出症的疼痛。
3、药物治疗
可通过外用药膏进行处理，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、消痛贴膏、活血止痛膏等，或消炎止痛类药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
4、牵引治疗
可使用骨盆牵引带套住骨盆，让牵引力量作用在骨骼上，牵引时相应椎间孔位置空间会加大，神经根压迫会减小，对于椎间盘突出症产生的下肢放射性神经痛，有明显的止痛效果。
5、手术治疗
如疼痛剧烈，或经保守治疗后，无明显效果，可进行开创手术，如胸椎和腰椎椎板切除减压术、椎板切除术等，经过彻底治疗后，症状可逐渐缓解。或可通过脊柱内镜的方式进行手术治疗，手术创伤较小，摘除局部突出的髓核组织，解除对神经的压迫。
在日常生活中，患者可以适量进行户外体育运动，如打太极、慢跑，有助于症状的改善，但要避免剧烈运动或过于劳累，以免加重病情。如有不适，建议患者及时就医，以免延误病情。