茉莉绿茶通常是可以起到一定辅助减肥的作用,因此可以喝。但若患者长期大量饮用,则可能会对身体造成不良影响。
茉莉绿茶是以绿茶为茶底、茉莉花为主要原料制成的一种茶叶饮品,其中含有丰富的维生素C、氨基酸等营养成分,适当饮用后能够补充身体所需要的多种营养物质,并且还具有促进胃肠道蠕动的作用,在一定程度上也能够达到辅助减肥的效果。但由于每个人的体质不同,所以效果也会有所差异。但要注意的是,由于茉莉绿茶中含有较多的茶多酚,如果过量饮用可能会导致神经系统兴奋性增加,从而引起失眠的情况发生。因此建议日常生活中要避免过量饮用。
另外对于存在痛经的女性而言,则不建议过多地摄入茉莉绿茶,以免诱发或者加重不适症状。此外,部分人群可能本身存在贫血的情况,此时也不宜过多饮用茉莉绿茶,以免因鞣酸与铁结合而导致病情进一步加重。
需要注意的是,虽然茉莉绿茶有辅助减肥的功效,但是并不能够作为主要的减肥方式来使用,还需要配合运动的方式进行改善,如慢跑、游泳等,才有助于达到更好的减肥目的。