晕车后遗症持续很久怎么办

晕车后遗症持续很久，可以通过饮食调理、日常调理、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

如果患者长期晕车，可能会使前庭功能受到损伤，从而出现头晕、恶心等症状，甚至还会伴有食欲减退的现象。建议患者适当吃清淡的食物进行改善，比如小米粥、玉米粥等。同时，患者也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、西红柿等，在一定程度上也可以达到改善疾病的目的。

2、日常调理

在日常生活中，患者要注意平时的护理，尽量多卧床休息，避免做比较剧烈的运动，也要避免长时间熬夜，否则会加重病情，不利于身体的恢复。

3、心理治疗

如果患者的症状比较严重，还可以通过心理治疗的方式进行改善，可以通过心理暗示疗法、认知行为疗法等方式进行处理，也可以通过行为疗法的方式进行改善。

4、药物治疗

如果患者的症状比较严重，还可以在医生的指导下服用盐酸苯海拉明片、盐酸异丙嗪片等药物进行治疗，有利于病情的恢复。

5、物理治疗

如果患者的症状比较严重，也可以通过按摩头部的方式进行改善，也可以通过热敷头部的方式进行缓解，从而促进局部的血液循环，在一定程度上可以缓解晕车的症状。

在日常生活中，患者应避免长时间乘车，以免诱发不适症状。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。