兰贝蒂 主治医师
西安交通大学第一附属医院 - 心血管内科
血压高一般指高血压。一般情况下，高血压患者是可以食用鱼的。
鱼是优质蛋白质的良好来源，对于高血压患者来说，摄入足够的优质蛋白质有助于维持身体正常的生理功能。同时，与红肉相比，鱼肉中的脂肪含量相对较低，尤其是饱和脂肪含量低，更适合高血压的人群食用。另外，与一些加工食品和腌制食品相比，鱼的钠含量相对较低。对于高血压的患者来说，控制钠的摄入量非常重要，因为高钠饮食会导致水钠潴留，增加血容量，从而升高血压。吃鱼可以在补充营养的同时，避免摄入过多的钠。
在日常生活中，建议患者还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动，以免影响到疾病的恢复。同时还可以适当进行体育锻炼，比如慢跑、散步等，有助于增强体质，提高机体抵抗力。