通常情况下，并没有乳腺A类、B类哪个比较严重的说法。
乳腺的A类、B类是乳腺影像学检查中，根据肿块的形状、边缘、内部回声、血流信号等因素，对肿块进行分级的一种方法。其中，乳腺A级代表着良性肿瘤，而乳腺B级则代表着恶性肿瘤的概率较低。所以对于乳腺的A类、B类，并不能够根据这两个分类就判断出疾病的严重程度。
建议患者可以在医生的指导下，完善相关检查，明确肿块的性质后进行针对性治疗。如果属于良性肿块，且没有出现明显的不适症状，一般不需要进行特殊治疗，定期到医院复查即可。但如果属于恶性肿块，则需要在医生的指导下，通过手术切除病灶的方式进行治疗，术后还需要遵医嘱配合放疗、化疗等方式进行辅助治疗，能够抑制癌细胞的生长与扩散。
日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。同时，患者还需要保持良好的心态，避免情绪激动，以免加重病情。