早上五点半起床晚上应该几点睡，一般没有明确的规定。通常情况下，建议患者在晚上10点前睡觉。
中医认为，日出而作，日入而息，人的生活作息应当与自然界相适应，此时人体阴阳之气也处于相合的阶段，若此时人没有进入睡眠状态，可能会使人体气血运行出现异常，从而引起不适症状。一般情况下，建议患者在晚上10点前睡觉，因为10点前睡觉可以使身体得到充分休息，有利于保持良好的身体状态。如果患者经常熬夜，可能会导致体内阴阳失衡，容易引起上火、失眠、头晕等不适症状。因此，建议患者在日常生活中注意保持良好的作息习惯，避免熬夜。
另外，在睡前患者还可以适当进行温热水泡脚、喝热牛奶等，有助于改善睡眠质量。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。