长期体温为37.4℃一般是不正常的。
人体的正常腋窝温度一般在36-37.2℃之间。如果患者出现长期体温为37.4℃的情况，则提示存在发热的症状，通常是不正常的，建议及时就医进行处理。
如果是婴幼儿、老年人等特殊人群，由于基础代谢率较高，所以其体温可能会偏高一些，通常属于正常现象。但对于成年人来说，若没有其他不适症状，可能是长时间处于高温环境或者剧烈运动后导致的，也有可能是感冒引起的，此时则需要引起重视，可以适当使用温水擦拭身体帮助降温，并且还需要注意多喝水促进排尿和新陈代谢。
另外，在恢复期间患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应保持清淡饮食，多吃新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于补充营养，有利于机体恢复。