平均红细胞体积偏低和平均血红蛋白量偏低是怎么回事，怎么办

平均红细胞体积偏低和平均血红蛋白量偏低，可能是铁元素缺乏、珠蛋白生成障碍性贫血、巨幼细胞性贫血、骨髓增生异常综合征、铁粒幼细胞性贫血导致的，患者需要根据具体的病因进行相应的治疗。

1、铁元素缺乏

如果患者平时摄入的营养元素不足，导致身体缺乏铁元素，可能会影响血红蛋白的合成，从而出现上述情况。建议患者可以适当调整个人饮食习惯，多吃一些含铁的食物，如菠菜、猪肝等。必要时，也可以在医生指导下服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等药物治疗。

2、珠蛋白生成障碍性贫血

珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性溶血性贫血疾病，通常是由于遗传因素、珠蛋白生成障碍等因素引起的，临床上一般会表现为小细胞低色素性贫血、面色苍白、脾大等症状。同时，患者还可能会出现平均红细胞体积偏低和平均血红蛋白量偏低的情况。建议患者可以在医生指导下使用注射用甲磺酸去铁胺、地拉罗司分散片等药物进行治疗。必要时，还可以在医生的指导下通过输血的方式进行治疗。

3、巨幼细胞性贫血

如果患者长期挑食、偏食，可能会导致体内的叶酸或维生素B12缺乏，从而诱发巨幼细胞性贫血，会出现平均红细胞体积偏低和平均血红蛋白量偏低的现象。患者可以在医生的指导下服用叶酸片、维生素B12片等药物进行治疗。同时还需要注意加强营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物。

4、骨髓增生异常综合征

骨髓增生异常综合征是一种造血干细胞的恶性克隆性疾病，由于造血功能异常，会导致上述情况的出现，同时还会伴有头晕、乏力等症状。建议患者可遵医嘱使用来那度胺、沙利度胺等药物进行治疗。

5、铁粒幼细胞性贫血

铁粒幼细胞性贫血是一种铁利用障碍性疾病，可能与铁代谢障碍、遗传等因素有关，患者会出现皮肤苍白、乏力、心悸等症状，还会出现平均红细胞体积偏低和平均血红蛋白量偏低的情况。建议患者可在医生指导下使用维生素B6片、去铁胺片等药物进行治疗。患者也可以适当进食富含铁元素的食物，如猪肝、猪血等。

在日常生活中，建议患者要注意保持规律的作息，避免熬夜，同时还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。此外，建议患者还要注意保持营养的均衡，避免吃辛辣油腻的食物，可以多吃一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充机体所需要的营养物质，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有利于提高机体的免疫力，减少疾病的发生。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。