坐久了右腿膝盖后面疼

坐久了右腿膝盖后面疼，多考虑是局部血液循环不畅、局部受凉等生理因素引起的，也不排除与骨关节炎、半月板损伤、腰椎间盘突出症等疾病有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。

1、局部血液循环不畅

如果患者长时间久坐，可能会影响局部的血液循环，从而伴随局部酸胀、疼痛等症状。患者可以适当调整个人的坐姿，避免长时间久坐，也可以使用温热的毛巾局部热敷来改善。

2、局部受凉

如果患者平时不注意局部的保暖，受到寒凉刺激以后，可能会导致局部肌肉痉挛，从而诱发局部疼痛的症状。患者可以根据天气变化适当增加衣物，避免受到寒凉刺激。此外，也可以使用温热的水进行局部冲洗，能够有效缓解不适。

3、骨关节炎

如果患者长期过度劳累，可能会导致局部关节出现退行性病变，得不到及时有效地处理，可能会出现局部关节疼痛、活动受限等症状。患者可以注意多休息，避免剧烈活动。患者也可以在医生的指导下服用硫酸氨基葡萄糖胶囊、仙灵骨葆胶囊等药物进行治疗。

4、半月板损伤

如果患者长期负重劳动，可能会导致半月板损伤，从而出现局部疼痛、肿胀等症状。患者可以及时到医院通过石膏外固定的方式进行治疗，也可以通过半月板成形术进行处理。

5、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。建议患者可以在医生的指导下使用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释胶囊等药物进行治疗，也可以通过腰椎牵引的方式进行治疗。

在日常生活中，患者要注意休息，避免过度劳累。还要注意保持良好的心态，避免情绪激动。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。