拉伸肌肉会颤抖可能是运动量过大导致的，也可能是由于肌肉损伤、缺钙、肌肉痉挛、腰椎间盘突出症等原因引起的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、运动量过大
如果患者在进行拉伸时，由于运动量比较大，导致肌肉处于紧张的状态，就可能会出现颤抖的情况，一般属于正常现象，不需要特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累。
2、肌肉损伤
如果患者在进行拉伸时，由于运动量过大，导致肌肉出现损伤，也可能会出现颤抖的情况，同时还可能会伴有局部红肿、疼痛等症状。患者可以在24小时内进行冷敷，24小时后进行热敷，促进局部血液循环，缓解不适症状。
3、缺钙
如果患者平时摄入的营养元素不足，就可能会导致体内缺乏钙元素，从而导致肌肉的兴奋性增加，出现肌肉痉挛、抖动等症状。患者可以在医生的指导下使用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，也可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶、虾皮等。
4、肌肉痉挛
如果患者长时间进行剧烈的拉伸运动，可能会导致局部肌肉处于紧张的状态，从而引起肌肉痉挛，出现局部肌肉僵硬、疼痛等症状。患者可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。
5、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘的解剖结构发生改变，可能与长期劳动或遗传等因素有关，患者可能会出现坐骨神经痛、下肢麻木等症状。如果患者病情比较严重，可能会压迫到局部神经，从而导致患者在进行拉伸运动时出现颤抖的情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引疗法、红外线疗法等方式进行治疗。必要时，患者也可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果患者不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。