海水浴场晒伤了怎么缓解

海水浴场晒伤了一般可以通过日常护理、一般治疗、外用药物、口服药物、物理治疗等方式进行缓解。

1、日常护理

在日常生活中，患者要注意做好皮肤的防晒工作，避免长期受到紫外线的照射，以免加重皮肤不适的情况。同时，患者也要注意多休息，避免过度劳累，以免影响疾病的恢复。

2、一般治疗
如果患者在海水浴场晒伤之后，皮肤出现了红肿、疼痛等症状，可以使用冰袋冷敷患处，能够促进毛细血管收缩，从而缓解症状。另外，患者也可以使用流动的清水进行冲洗，有利于症状的改善。

3、外用药物
如果患者晒伤之后出现了皮肤红肿、疼痛等症状，可以在医生的指导下外用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，能够起到抗炎、抗感染的作用，有利于病情的恢复。
4、口服药物
如果患者晒伤的症状比较严重，出现了明显的疼痛、红肿等症状，可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到抗炎、镇痛的作用。

5、物理治疗

如果患者上述治疗方式效果不佳，可以及时到正规医院，在医生的指导下通过红外线照射的方式进行治疗，能够促进局部血液循环，有利于症状的改善。

在日常生活中患者要注意做好皮肤护理措施，避免用手抓挠，以免导致皮肤破损，引起感染。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。