大姨妈一般指月经 。来月经通常能吃桃子，但要注意适量，以免引起不适症状。
桃子是一种营养丰富的水果，富含维生素、矿物质和膳食纤维等。在月经期间，女性身体需要补充营养，适当吃一些桃子可以提供维生素C、维生素A等营养成分，有助于增强免疫力，缓解身体的疲劳感。同时，桃子中的膳食纤维还可以促进肠道蠕动，预防便秘等问题。
然而，桃子不能过量食用。一方面，桃子性温，过量食用可能会引起上火，出现口疮、喉痹等症状。另一方面，桃子中含有一定量的糖分，过量食用可能会导致血糖升高。对于一些本身就有糖尿病或者体质偏热的女性来说，在月经期间食用桃子更要谨慎。
此外，在月经期间，女性的饮食应该多样化，除了桃子，还可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜和水果等。同时，要注意保暖，避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，保持良好的心态和充足的睡眠，以促进身体的恢复。