没有额头平好还是饱满好的说法。一般情况下，额头平整和饱满都比较好。
额头是人体面部比较重要的部位之一，在五官中起到连接作用，并且额头的形状会影响整个面部轮廓的效果。如果额头过于凹陷或者太扁平，则会导致整体形象看起来不够美观。而如果额头太过凸出或者过高，则会给人一种不自然的感觉。因此，拥有一个合适高度、宽度和形状的额头对于面部的整体美感至关重要。
额头平整通常意味着额头表面光滑均匀，不会出现明显的高低起伏。这种类型的额头适合那些追求简单自然风格的人群，可以让脸型更加立体化。而饱满的额头则意味着额头表面有一定的弧度和曲线，使其看起来更加有生气和活力。这种类型的额头更适合那些喜欢华丽外观并且希望增强自信心的人群。如果个体对自己的额头形态不满意，可以通过一些医美项目进行调整和改善，比如胶原蛋白填充额头、种植发际线、自体脂肪丰额头、额头缩小等。
无论选择何种方法改善额头形态，都应在充分了解各种方法的优缺点及风险后，根据个人情况和需求做出决策。同时，建议在选择医美项目时咨询专业医生或整形外科医生的意见，确保安全和效果。