锌高了怎么办

锌高了一般指体内锌元素含量偏高。体内锌元素含量偏高可以通过调整饮食、适当运动、吸氧治疗、药物治疗、催吐洗胃的方式进行改善。

1、调整饮食

如果患者是平时摄入过多含锌的食物导致体内锌元素含量偏高，比如海带、瘦肉等，此时患者可以适当调整饮食，避免过多摄入含锌的食物。同时，患者可以适当多喝水，促进体内新陈代谢，促进多余锌元素排出。

2、适当运动

如果是饮食因素导致的锌元素偏高，患者日常还可以适当运动，如跑步、游泳等，促进体内新陈代谢，加快锌元素的代谢。

3、吸氧治疗

当患者体内锌元素含量过高时，会对身体造成危害，如引发呼吸困难、消化道症状等，通过吸氧治疗可以改善患者氧气的摄取，缓解中毒症状。

4、药物治疗

如果患者出现了锌元素严重偏高的现象，可以遵医嘱使用碳酸氢钠雾化吸入。还可适当吸氧，保持呼吸道通畅，必要时静脉注射糖皮质激素进行治疗。

5、催吐洗胃

如果患者是误食可溶性锌盐，出现锌中毒，要及时通过催吐、洗胃的方法，将锌元素排出，还可以适当服用浓茶或牛奶等，也可以遵医嘱服用镁盐导泻，并给予对症支持治疗。

如果患者出现急性锌中毒情况，要及时到医院就诊治疗，以免耽误病情，加重身体损害。