抽筋过了一天能跑步吗

抽筋一般是指肌肉痉挛，肌肉痉挛过了一天是否能跑步，需要根据具体情况判断。如果只是肌肉痉挛，一般过了一天能跑步。如果是肌肉拉伤等原因引起的肌肉痉挛，一般过了一天还不能跑步。

1、能跑步

如果患者平时经常进行重体力劳动，可能会导致局部肌肉受到刺激，使肌肉发生痉挛。这种情况一般不需要过一天就能跑步，但是在跑步时要注意控制好跑步的时间，避免长时间跑步，以免加重腿部肌肉的负担。同时，患者也可以通过局部按摩的方式，促进血液循环，缓解不适症状。

2、不能跑步

如果患者平时缺乏运动，突然进行剧烈运动，可能会导致肌肉出现拉伤的情况。这种情况一般不建议过一天就跑步，以免加重病情。建议患者可以通过局部热敷的方式，缓解不适症状。同时，患者也可以遵医嘱使用活血止痛膏、消肿止痛酊等中成药进行外用治疗。

在日常生活中，建议患者需要注意加强休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。