跟骨骨折取钢板后一般需要2-3周的时间可以恢复正常 。但具体时间需要根据患者的病情严重程度、个人体质等进行判断。
跟骨骨折可能是由高处坠落、外力挤压等原因引起的，患者会出现足跟部疼痛、肿胀、淤血等症状。如果患者骨折的情况比较轻微，术后恢复期间护理得当，且体质比较好，一般在2周的时间可以恢复正常。
如果患者跟骨骨折的情况比较严重，出现了明显的移位情况，可能在取钢板后恢复的时间会有所延长，可能需要3周甚至更长的时间才能恢复正常。建议患者在跟骨骨折取钢板后注意休息，避免过度劳累，以免影响身体恢复。同时，患者也可以在医生指导下使用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行辅助治疗。
患者要注意伤口卫生，以免引起感染的情况。此外，患者还要注意饮食健康，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有利于补充身体所需要的营养物质。