党华 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 耳鼻喉科
嗓子是指咽喉，哑了可能是由于情绪波动大、用嗓过度、上呼吸道感染、急性咽炎、反流性咽喉炎等原因所引起的，患者需要根据病因进行治疗。
1、情绪波动大
如果患者在平时经常出现情绪波动大的情况，可能会使声带充血、水肿，从而出现声音嘶哑的情况。建议患者可以适当调整个人心态，保持愉悦的心情，避免情绪波动过大进行改善。同时，患者也可以适当饮用温水进行改善。
2、用嗓过度
如果在平时过度用嗓，可能会导致声带肌肉过度疲劳，从而引发声音嘶哑的现象。建议患者可以在医生指导下使用清喉利咽颗粒、西青果颗粒等中成药进行治疗。同时，患者也可以适当进食富含水分的食物，如雪梨、西瓜等，缓解咽喉不适的症状。
3、上呼吸道感染
如果身体免疫力比较低，可能会使身体受到病毒入侵诱发上呼吸道感染，患者可能会出现鼻塞、流鼻涕、咳嗽等不适症状，还可能会伴随声音嘶哑的症状。建议患者可遵医嘱口服磷酸奥司他韦颗粒、板蓝根颗粒等药物进行改善。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，提高身体免疫力。
4、急性咽炎
急性咽炎可能是由于过度用嗓、长期食用辛辣刺激的食物等因素引起的。患者一般会出现声音嘶哑、咽喉肿痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用复方硼砂溶液、生理盐水等进行漱口，保持口腔清洁，缓解不适症状。
5、反流性咽喉炎
反流性咽喉炎是因为胃内容物异常反流入咽喉部，导致咽喉黏膜组织发生损伤引起的一种慢性炎症。患者可能会出现声音嘶哑、咽喉部异物感等症状。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等抑制胃酸药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用硫糖铝咀嚼片、胶体果胶铋胶囊等保护胃黏膜。
在日常生活中，建议患者注意饮食清淡，保证足够的睡眠，避免熬夜，避免吃辛辣和油腻的食物，如辣椒、花椒、炸鸡等。如果患者的症状没有得到缓解，建议及时就医治疗。