王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
肚子疼一般指腹痛,临床上不存在腹痛艾灸哪里效果最好的说法。腹痛患者可以艾灸中脘穴、天枢穴、足三里穴、内关穴、气海穴等穴位,可以缓解腹痛的症状。
1、中脘穴
中脘穴位于胸骨下端和肚脐连线的中点,艾灸中脘穴可以起到温中散寒、和胃降逆、消食导滞的作用,可以用于治疗胃痛、腹胀、恶心、呕吐等症状。
2、天枢穴
天枢穴位于腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸,取穴时可让患者仰卧,从肚脐向上数4横指,可触及动脉搏动,为天枢穴。天枢穴具有调理胃肠、理气止痛等作用,可以用于治疗腹胀、便秘、泄泻等症状。
3、足三里穴
足三里穴位于小腿外侧,犊鼻穴下3寸,胫骨前嵴旁开一横指的位置,可以起到补中益气、健脾和胃、理气降逆、通经活血的作用,可以用于治疗胃痛、腹胀、泄泻等症状。
4、内关穴
内关穴位于前臂掌侧,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间,艾灸内关穴可以起到宁心安神、和胃降逆、宽胸理气的作用,可以用于治疗胃痛、呕吐、失眠、健忘、眩晕等症状。
5、气海穴
气海穴位于下腹部,前正中线上,脐中下1.5寸处,可以起到温补脾肾、利水通淋、调经止带的作用,可以用于治疗腹痛、腹胀、月经不调、痛经等症状。
如果患者腹痛症状比较严重,建议及时去医院就医。在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时还需注意保持良好的心态,避免情绪激动,还需注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物,适当进行有氧运动,增强身体抵抗力。