钙片凌晨2点还可以吃吗

钙片在凌晨2点一般不建议吃。晚上吃钙片有加重胃肠负担、影响钙吸收、导致尿路结石等不良影响。

1、加重胃肠负担

钙片主要成分是碳酸钙、葡萄糖酸钙，适当服用钙片能够补钙，可以促进骨骼的生长发育，有利于身体健康。但是在晚上胃肠道处于休息状态，功能减弱，此时服用钙片可能会加重胃肠道负担，导致胃胀、胃痛等不适症状。

2、影响钙吸收

在睡觉时胃肠道蠕动减慢，服用钙片后不能完全吸收其中的营养物质，所以，不建议在晚上服用钙片。

3、便秘

补钙的药物多数是选择碳酸钙，在服用以后会和胃部的胃酸发生反应，形成氯化钙，进入肠道后还可能会形成磷酸钙，导致肠道蠕动的速度变慢，就会出现便秘的情况。

4、导致尿路结石

在服用钙片后，部分未被吸收的钙会随着尿道排出体外。一般在晚上尿液会在体内滞留，从而使得钙在尿道沉积，长期在晚上服用钙片，可能会导致尿路结石，对身体健康造成不良影响。

5、导致肾结石

凌晨2点时，人的新陈代谢降低，导致钙的代谢降低，导致钙盐沉积，久而久之容易导致肾结石的发生。建议在白天服用钙片，有利于身体健康。

患者可以在早上服用钙片，因为早上胃肠道内的食物比较少，可以避免患者出现缺钙的情况，也可以使药物更好地被人体吸收利用，从而达到治疗疾病的效果。

建议患者在服用钙片时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免出现不良反应。同时，患者在日常生活中还可以适当进食富含钙元素的食物，如牛奶、虾皮等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。