新冠肺炎提高免疫力的方法有哪些

2023-08-28 09:44:15

林耿鹏 副主任医师

中山大学附属第一医院 - 呼吸内科

新冠肺炎一般是指新型冠状病毒肺炎,可以通过调整饮食、适当运动、调整作息、保持心情愉悦、药物治疗等方式提高免疫力。

1、调整饮食

新型冠状病毒肺炎是一种传染性疾病,主要通过呼吸道飞沫、密切接触等方式进行传播。如果患者的免疫力比较低,可能会比较容易受到新型冠状病毒的感染。因此建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养物质的食物,如西红柿、鸡蛋等,可以补充机体所需要的营养物质,有助于提高免疫力。

2、适当运动

在日常生活中,建议患者可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以促进机体血液循环,在一定程度上也可以提高自身的免疫力。

3、调整作息

建议患者在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯,避免熬夜,以免导致机体免疫力下降的情况。

4、保持心情愉悦

如果患者长期处于精神压力过大的状态下,可能会导致机体免疫力下降,因此建议患者可以适当进行户外爬山、游泳等体育锻炼,有助于排解压力,保持心情愉悦。

5、药物治疗

如果患者出现了发热、咳嗽等症状,可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,也可以遵医嘱使用连花清瘟胶囊、金花清感颗粒等中成药进行治疗。

除此之外,还可以通过规律作息、保持良好的心态等方式提高免疫力。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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