1米66的女生130斤胖吗

1米66的女生130斤一般不算胖，属于正常体重范围。

体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志，过瘦或过胖都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。BMI计算公式被普遍用于评价人体的营养状况、胖瘦程度或身体发育水平，按照此公式计算，1米66、130斤的女生BMI为23.6，属于正常。在日常生活中，建议患者适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、打羽毛球等，可以促进体内脂肪的消耗，有助于控制体重。患者在饮食上，建议患者适当进食富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛肉等，可以补充机体所需要的营养物质。

同时，建议患者避免进食炸鸡、肥肉等油腻的食物，以免脂肪堆积引起肥胖的情况。如果已经出现肥胖的趋势，建议患者及时调整饮食结构，避免进食油腻的食物，如肥肉、炸鸡等，以免导致体重持续上升。