耳朵听宫一般指的是耳穴压痛，多考虑是精神压力过大引起的，也可能是外伤、外耳道炎、中耳炎、外耳道湿疹等原因导致的，建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。
1、精神压力过大
由于长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，出现头晕、乏力等症状，随着病情的发展，也可能会出现耳鸣等不良反应。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解。
2、外伤
受到外界物体撞击或挤压，容易导致局部软组织损伤，从而出现局部红肿、疼痛等症状。患者可以通过局部冷敷的方式进行缓解，48小时后可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、外耳道炎
如果长期不注意耳部卫生，可能会导致细菌感染，从而诱发外耳道炎，大部分患者会出现耳鸣、听力下降等症状。患者可以在医生的指导下使用环丙沙星片、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗，也要注意局部清洁卫生，避免用手抓挠。
4、中耳炎
中耳炎是指发生于中耳部位的炎症，可能与咽鼓管功能障碍、病原体感染等因素有关，患者可能会出现耳道流水、听力下降等症状。建议患者在医生的指导下使用盐酸洛美沙星滴耳液等药物进行治疗，也要注意避免用手抓挠耳部。
5、外耳道湿疹
外耳道湿疹是指发生在外耳道内的湿疹，可能与精神因素、不良习惯等因素有关，患者可能会出现上述症状。建议患者在医生的指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，也可以通过紫外线照射的方式进行治疗。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。