长了湿疹怎样快速止痒

长了湿疹，想要快速止痒，可以尝试保护皮肤屏障、局部湿敷、口服药物、使用外用药物、调整生活习惯等。需要注意的是，湿疹止痒的方法应根据患者的具体情况进行选择。

1.保护皮肤屏障：湿疹患者应避免用手抓挠瘙痒处，因为抓挠会破坏皮肤屏障，极易导致继发感染，增加治疗难度。保持皮肤清洁卫生，同时避免使用刺激性的清洁产品或过度清洁，以免加重湿疹症状。

2.局部湿敷：使用冰冷的毛巾湿敷在湿疹瘙痒的部位，冷敷能够收缩毛细血管，阻断神经末梢的感觉传递，从而起到快速止痒的效果。湿敷的时间可以控制在每次15-20分钟，每天多次进行。

3.口服药物：口服抗组胺类药物是快速止痒的有效手段。这类药物如氯雷他定、西替利嗪等，能够抑制过敏反应，减轻瘙痒症状。但需注意，药物使用应遵医嘱，避免滥用。

4.使用外用药物：如炉甘石洗剂，具有收敛、保护作用，可以减少炎症反应，减轻湿疹引起的瘙痒。另外，氧化锌软膏、激素软膏等也是治疗湿疹的高效药物选择。

5.调整生活习惯：穿着透气、宽松的衣物，避免过度清洁和使用刺激性的清洁产品，保持皮肤湿润，这些都有助于减轻湿疹症状。

如果湿疹症状持续加重或无法缓解，应及时就医寻求专业医生的帮助。