60岁妇女近年经常出现腰背痛怎么回事，怎么办

60岁妇女近年经常出现腰背痛可能是过度劳累、骨质疏松症、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。

1、过度劳累

如果患者长期从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现腰背疼痛、酸胀等不适症状。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过按摩的方式进行缓解。

2、骨质疏松症

随着年龄的增长，骨质会发生退行性病变，如果经常挑食、偏食，可能会导致体内的钙元素摄入不足，从而诱发骨质疏松症，也会出现腰背疼痛、乏力等不适症状。建议患者注意营养均衡，多吃富含钙元素的食物，比如牛奶、排骨汤等，也可遵医嘱口服碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行改善。

3、腰椎间盘突出症

随着年龄的增长，椎间盘会发生退行性病变，如果长期弯腰重体力劳动，可能会导致局部神经受到压迫，从而出现腰背疼痛、下肢麻木等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺片、维生素B1片等药物营养神经进行治疗，也可以通过牵引治疗的方式进行改善。

4、腰椎管狭窄

如果患者长期弯腰提重物，可能会导致局部软组织损伤，从而引起腰椎管狭窄，也会出现腰背疼痛、间歇性跛行等症状。患者可以通过骨盆牵引的方式进行改善，也可以通过局部针灸、按摩等方式进行缓解。

5、腰椎骨质增生

腰椎骨质增生是一种常见的骨质增生，是人体衰老的一种正常现象，主要是因为人体的衰老，骨质会发生退行性改变，从而出现骨质增生。增生的骨质刺激周围软组织，产生无菌性炎症，从而导致腰背部疼痛。患者可通过超短波电疗法、红外线疗法等方式缓解，也可以在医生指导下服用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。