没有明确的规定说儿童几岁才可以吃灵芝。通常情况下，建议18岁以下的儿童遵医嘱适量食用。
灵芝是一种中药材，具有补气安神、止咳平喘的功效，在临床上可以用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳嗽、痰多等症状。如果儿童出现上述症状，则可以在医生指导下使用该药物进行治疗。
需要注意的是，由于灵芝性温，容易导致体内热邪内生，因此不建议体质偏热的儿童服用此药，以免加重病情。另外，对于孕妇也不宜过量或者长期服用灵芝，因为其性质较为滋腻，可能会阻碍到脾胃消化功能，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。
在日常生活中，家长要注意做好儿童的保暖措施，避免着凉，也要注意保持室内空气流通，定期开窗通风。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。