每天做梦早醒

每天做梦早醒，可能与不良的生活习惯、精神压力大、气血不足、心脾两虚、心肾不交等原因有关，需要根据引起的原因进行针对性治疗。

1、不良的生活习惯

如果患者长期熬夜，可能会导致睡眠不足，从而出现每天做梦早醒的现象。可以通过调整作息的方式进行改善，也可以在睡前适量饮用温牛奶，有助于改善睡眠质量。

2、精神压力大

如果患者长期精神压力过大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现上述症状。患者可以通过释放压力的方式进行改善，建议多与家人朋友沟通交流，也可以通过户外运动的方式，比如跑步、爬山等。

3、气血不足

气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、失眠多梦等症状。患者可以遵医嘱使用八珍颗粒、人参养荣丸等药物辅助改善，平时可以多吃一些有助于补气血的食物，比如红枣、桂圆、山药等。

4、心脾两虚

心脾两虚是指心与脾两脏腑功能失调，可能与饮食不节、劳累过度、久病失调等因素有关，患者可能会出现心悸、失眠、多梦、头晕目眩、全身乏力等症状。患者可以遵医嘱使用归脾丸、人参健脾丸等药物辅助改善，平时可以多吃一些有助于补脾的食物，比如山药、红枣、枸杞等。

5、心肾不交
心肾不交主要是指肾阴不足，无法制约阳气，导致心火亢盛，患者通常会出现心烦、失眠、健忘、耳鸣、头晕、潮热盗汗等症状。患者可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够起到滋阴降火的作用。

日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免过度紧张。如果出现其他不适症状，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗，以免延误病情。