行走时，双脚的足底痛，有硬的东西怎么办

在行走的时候出现脚底部疼痛的症状，并且伴有硬物的情况发生。患者可以通过注意休息、热敷治疗、针灸治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1.注意休息：如果症状比较轻微，则需要注意多加休息，尽量减少走路的时间和频率，避免对局部造成压迫而加重病情。
2.热敷治疗：同时也可以使用热水袋或者是热毛巾进行局部热敷，能够促进血液循环，在一定程度上也能够缓解不适的症状。
3.针灸治疗：必要时可以到正规医院遵医嘱通过针灸的方式进行调理，主要是利用三阴交穴、足三里穴等穴位进行刺激，从而达到止痛的目的。
4.药物治疗：若上述方法效果不佳，还可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等，具有较好的抗炎、镇痛作用。但要注意的是，此类药物存在一定的副作用，如恶心呕吐、头晕头痛等，因此不建议长期用药。
5.手术治疗：对于骨赘情况严重者，则需要配合医生及时采取手术方式进行剔除，如关节镜手术，术后要保持伤口部位清洁卫生，预防感染的发生。
日常生活中要注意做好保暖措施，尽量避免受凉，以免导致局部软组织受到感染。同时还要注意调整自身饮食结构，适当增加钙元素及维生素D含量较丰富的食物摄入量，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，有利于促进身体恢复。