方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
磷虾油一般不建议最多吃2个月。
磷虾油是一种从磷虾体内提取的油脂,富含蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,具有增强免疫力、补肾壮阳、预防心脑血管疾病、调节血脂等功效。磷虾油中含有大量的油脂,如果患者长期食用磷虾油,可能会导致体内的油脂摄入过多,从而引起肥胖的情况。而且磷虾油中含有大量的维生素、蛋白质,如果患者长期食用磷虾油,可能会导致体内的维生素、蛋白质过量,从而引起腹泻、腹痛等不适症状。因此,一般不建议患者长期食用磷虾油。磷虾油属于一种食物,并不具有治疗疾病的作用,因此不能代替药物使用。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。
建议患者在日常生活中可以适当进食富含维生素、蛋白质等营养成分的食物,可以补充机体所需要的营养物质,有助于增强抵抗力。同时,患者还可以适当进行体育锻炼,可以促进机体内脂肪的消耗,有助于保持健康的体重。如果患者食用磷虾油后出现不适症状,建议及时就医,以免延误病情。