慢性咽炎嗓子长期刺痛怎么回事，怎么办

嗓子一般指咽喉，慢性咽炎咽喉长期刺痛可能是饮食不当、不良生活习惯、用嗓过度、炎症刺激、合并急性扁桃体炎等引起的，患者还需要根据具体病因进行治疗。

1、饮食不当

如果患者长期食用辛辣刺激性食物，如青椒、花椒等，可能会刺激咽喉黏膜，从而出现此情况。患者在日常生活中需要注意避免食用辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主，可以适当食用小米粥、面条等食物。

2、不良生活习惯

患者如果长期吸烟、喝酒、熬夜等，可能会导致咽喉部位受到刺激，从而出现上述症状。建议患者戒烟戒酒，保持充足的睡眠，以免导致病情加重。患者可以适当进行慢跑、游泳等体育锻炼，有助于增强抵抗力。

3、用嗓过度

如果患者长期说话、唱歌，可能会导致用嗓过度，从而引起此情况。患者需要注意避免长时间说话，同时还需要注意避免过度用嗓。

4、炎症刺激

如果患者鼻腔疾病及呼吸道慢性炎症没有及时治疗，炎症慢性刺激，导致上述症状出现。患者可以在医生指导下使用碘含片、薄荷喉片等药物治疗。

5、合并急性扁桃体炎

如果患者长期吸烟喝酒，可能会导致机体免疫力下降，使细菌入侵诱发急性扁桃体炎，大部分患者会出现咽痛、扁桃体红肿、发热等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、青霉素V钾片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，可以吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、柚子、黄瓜、西红柿等，可以促进病情恢复。