月经来了能吃炒菜吗

月经来了一般可以吃炒菜，但要注意避免食用刺激性食物。

女性在来月经期间身体抵抗力会比较低，而且容易出现痛经的情况，适当吃炒菜可以补充身体所需要的营养，而且并不会影响月经量以及月经周期。

但是在炒菜过程中要避免放入辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物，以免刺激局部血管扩张，导致经量增多、经期延长的情况。

月经期间要注意腹部保暖，避免受凉，以免导致痛经加重，同时还要注意个人卫生，勤换卫生巾以及内裤，以免细菌滋生，诱发妇科炎症。如果出现了月经异常、痛经等症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。