脆枣是寒性还是热性
2023-10-12 09:24:10
任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
脆枣一般不是寒性，也不是热性，属于温性食物。
脆枣是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分。脆枣性温，适当吃一些脆枣可以补充身体所需的营养，对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且脆枣还具有调理脾胃、养血安神的功效，患有脾虚泄泻、食后腹胀的患者，也可以适当吃一些脆枣，能够起到一定的辅助改善作用。
但是患者在吃脆枣的时候也不可以一次性吃太多，如果长期过量地吃也容易增加胃肠负担，可能会导致患者出现腹痛、腹胀、便秘等消化不良症状，如果患者出现了以上不适症状，可以在医生的指导下口服多潘立酮片、健胃消食片等药物来进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意保持营养均衡，可以适当吃富含膳食纤维的食物，比如燕麦、荞麦等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。