方晓茹 副主任医师
南方医科大学南方医院 - 营养科
依能动力牛磺酸一般是指牛磺酸型能量饮料,牛磺酸型能量饮料一般能喝,但不建议过量饮用。若对牛磺酸型能量饮料成分过敏或胃肠道不适人群,则要谨慎选择。
牛磺酸型能量饮料主要成分为牛磺酸、维生素、矿物质等,适量饮用可以补充身体所需的营养物质,还可以缓解疲劳、提高身体免疫力。在运动后感觉很累,适量饮用牛磺酸型能量饮料,可以缓解身体的疲劳感。
但由于牛磺酸型能量饮料中含有大量的糖分,若过量饮用,可能会导致体内的血糖升高,还可能会加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。因此不建议患者过量饮用牛磺酸型能量饮料。
此外,对牛磺酸过敏的患者也不建议饮用牛磺酸型能量饮料,以免对身体造成不必要的伤害。
在日常生活中,要注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。