地中海贫血一般是指珠蛋白生成障碍性贫血，珠蛋白生成障碍性贫血的护理一般包括饮食、生活、运动、心理、预防感染等。珠蛋白生成障碍性贫血是一种遗传性疾病，会导致患者出现头晕、乏力、心慌等症状。
1、饮食
在日常生活中患者要注意饮食清淡，可以多吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋等，有利于补充身体所需营养，促进病情恢复。同时，患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻等不适症状。
2、生活
患者平时要注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，避免情绪激动，以免影响病情恢复。
3、运动
在日常生活中，患者可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳、骑行等，能够增强体质，提高免疫力，有利于病情的恢复。
4、心理
患者可能会出现头晕、心慌、面色苍白等症状，可能会产生焦虑、恐惧等不良情绪，患者可以通过听音乐、看电影等方式，放松心情，缓解不良情绪。
5、预防感染
患者在日常生活中要注意个人卫生，勤换洗衣物，避免使用刺激性的洗浴用品，以免引起感染。同时，患者也要避免去人多密集的地方，以免引起交叉感染。
如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。