很多只手挠痒痒一般指的是皮肤瘙痒，多考虑是皮肤干燥引起的，也可能是蚊虫叮咬、过敏、湿疹、荨麻疹等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、皮肤干燥
若是处于秋冬季节，天气比较干燥，可能会导致体内水分蒸发速度过快，从而出现皮肤干燥、脱屑等症状，如果用手抓挠，可能会出现瘙痒的情况。建议患者多喝温水，多吃富含水分的水果和蔬菜，比如梨子、火龙果、西红柿等，为身体补充所需要的水分。同时，也可以涂抹身体乳，保持皮肤湿润。
2、蚊虫叮咬
如果去蚊虫较多的地方，皮肤受到蚊虫叮咬，皮肤会出现红肿、瘙痒等症状。不需要特殊治疗，避免用手抓挠即可。
3、过敏
如果接触到过敏原，如花粉、尘螨等，可能会诱发过敏反应，从而出现局部红肿、丘疹等不适症状，并且还会伴随瘙痒的情况。患者可以在医生指导下使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，同时还要避免接触过敏原。
4、湿疹
如果长期生活在潮湿闷热环境，可能会诱发湿疹，大部分患者会出现丘疹、红斑、皮肤增厚等情况。患者可遵医嘱使用炉甘石洗剂、糠酸莫米松乳膏等药物进行改善，同时要注意个人卫生，勤换衣物。
5、荨麻疹
如果经常接触刺激性的化学物品，可能会使皮肤受到刺激诱发荨麻疹，大部分患者会出现红色风团、瘙痒等不适症状。患者可遵医嘱使用盐酸苯海拉明片、盐酸西替利嗪胶囊等药物进行改善，同时要避免接触刺激性化学物品。
在日常生活中，患者可以适当吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，能够补充体内所需要的营养物质，也可以促进疾病的恢复。不建议患者吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物，以免加重胃肠道的负担。适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力，保证充足的睡眠时间。如出现不适症状，建议及时就医，明确病因治疗。