向日葵子的作用是什么

向日葵子的作用主要是补充营养、辅助缓解便秘、辅助改善皮肤状态，需要在医生指导下进行使用。

1、补充营养

向日葵子中含有蛋白质、脂肪、维生素、磷、铁、钙等营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。

2、辅助缓解便秘

向日葵子中含有较多的油脂，患者适量食用可以增加肠道内的水分，有利于软化大便，从而缓解便秘的症状。

3、辅助改善皮肤状态

向日葵子中含有较多的维生素E、维生素B2、维生素B6、维生素K等营养成分，患者适量食用可以促进体内的新陈代谢，有利于皮肤的健康，从而改善皮肤状态。

除此之外，向日葵子还具有辅助增强记忆力、辅助保护视力等作用，但需要注意适量食用。向日葵子属于一种坚果，过量食用可能会加重胃肠道的负担，容易出现消化不良的情况，表现为腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。如果出现上述症状，患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、健胃消食片等药物进行治疗。