低压一般是指舒张压。舒张压112mmHg属于高血压的情况,多考虑是高钠饮食引起的,也不排除与长期精神紧张、超重和肥胖、体力活动不足、肾小球肾炎等原因有关,患者可以根据引起的原因进行针对性治疗。
1、高钠饮食
如果个人长期不良的饮食习惯,经常食用含盐量过高的食物,钠摄入过量,可能会导致血管壁压力增大,从而出现血压升高的情况。患者可以适当调整个人饮食习惯,注意饮食清淡,同时也要控制食盐的摄入量,避免吃腌制食品,如罐头、咸菜等。
2、长期精神紧张
如果患者长期精神紧张或情绪波动幅度过大,可能会导致交感神经兴奋度增高,从而引发血压增高的情况。建议患者可以通过适当深呼吸的方式进行放松缓解,也可以通过听音乐的方式舒缓个人情绪。
3、超重和肥胖
当人体超重和肥胖时,血容量可能会随之增加,导致心脏负荷加重,增加了患高血压和心脏疾病的风险。此外,肥胖的人群一般会伴有血脂增高的情况,高脂血症可能会导致动脉内膜出现粥样硬化,增加对血管的阻力,从而引起上述情况。建议患者可以根据自身实际情况,选择适合自己的减肥方式,一般可以通过低脂饮食,适量运动等方法进行减肥。
4、体力活动不足
缺乏体力活动可能会导致交感神经系统紊乱,有可能会导致血管收缩,心率增加,从而引起血压升高的情况。患者可以在平时适当的进行运动,如慢跑、游泳等,但要注意适度运动,以免造成身体损伤。
5、肾小球肾炎
肾小球肾炎可能会导致肾小球损伤,进而影响肾脏的滤过功能和尿液形成,有可能会导致体内水钠潴留,增加血容量,进而升高血压。患者可以遵医嘱使用氢氯噻嗪、呋塞米等药物进行治疗,一般能够使症状得到缓解。
高血压需持续治疗,建议患者遵医嘱进行治疗,避免自行停药、换药,以免血压再一次升高。同时,患者还需注意定期测量血压、合理作息、劳逸结合,有助于稳定病情。