通常情况下，脚后跟骨刺不可以用一根筷子解决，建议患者及时就医治疗。
骨刺是一种自我修复的过程，是人体衰老、退化的一种正常现象，一般会在局部形成骨质增生。因为脚后跟骨刺会导致患者出现疼痛的症状，严重时还会影响正常的行走。如果患者使用一根筷子对局部进行按摩，一般无法改善上述情况，还可能会导致患者的病情加重。所以不建议患者使用筷子解决脚后跟骨刺的情况。如果患者脚后跟骨刺的情况比较轻微，一般不需要进行特殊治疗，建议患者注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。但对于症状严重的患者，则可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体类抗炎药物进行治疗。必要时，患者也可以在医生的指导下通过手术的方式进行治疗。
建议患者在日常生活中要注意休息，避免长时间站立或行走，以免加重病情。同时，患者还需要注意加强营养，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于增强抵抗力，有利于病情的恢复。