用脑过度太阳穴疼痛怎么缓解

一般来说，用脑过度太阳穴疼痛，可以通过多休息、热敷、按摩、适度运动、服用药物等方式进行缓解。用脑过度引起太阳穴疼痛，主要是由于脑疲劳导致脑血管舒缩功能障碍，脑血管一过性扩张引起的。

1、多休息

用脑过度导致的大脑疲劳，可能会引起血管神经性头痛，建议患者多休息，保证充足的睡眠，可以使大脑得到充分的放松，缓解用脑过度引起的头痛。

2、热敷

患者可以用热毛巾或热水袋热敷太阳穴处，促进局部血液循环，缓解用脑过度导致的太阳穴疼痛的症状。

3、按摩

患者也可以通过按摩的方式进行缓解。建议患者可以用手指轻轻按摩太阳穴，或者用手指按压头部百会穴、神庭穴等穴位，缓解用脑过度引起的头痛。

4、适度运动

患者可根据自身体质选择合适的有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车等，可增强体质，缓解用脑过度的情况。

5、服用药物

如果患者疼痛的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。同时患者也可以遵医嘱服用谷维素片、甲钴胺片等药物营养神经，改善用脑过度的情况。

患者平时要注意保持良好的心情，避免情绪激动、紧张、焦虑等不良情绪。如果患者长期存在用脑过度的情况，可能会引起神经衰弱，容易出现头晕、头痛、失眠、健忘、记忆力减退等症状。建议患者及时就医，以免延误病情。