通常没有年轻人风湿病怎么治最好的说法，年轻人风湿病可以考虑保持室内干燥、适量运动、泡脚、饮食均衡、非甾体抗炎药等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.保持室内干燥
患者应尽量减少潮湿环境下的暴露时间，可使用除湿机、空调等设备调节室内湿度。因为风湿病患者的关节及周围软组织受累后，局部血液循环障碍，如果长期处于潮湿环境中，会导致病情加重，不利于疾病的恢复。
2.适量运动
适当的体育锻炼如太极拳、瑜伽等有助于增强体质，改善血液循环，每次持续时间建议为半小时，但要避免剧烈运动以免诱发疼痛。运动能够提高身体免疫力，促进新陈代谢，对于缓解病情有一定的帮助作用。
3.泡脚
建议使用40℃左右的温水泡脚，每次15-30分钟为宜，每日至少一次。温热水泡脚有利于促进下肢血液循环，缓解肌肉紧张，减轻疲劳感，对病情也有一定的好处。
4.饮食均衡
患者平时要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果以及富含优质蛋白的食物，如牛油果、鸡蛋、瘦肉等。合理膳食有助于补充维生素及矿物质，满足机体所需，辅助提高抵抗力，进而辅助控制病情。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等可以缓解风湿病带来的疼痛症状。布洛芬缓释胶囊口服，具体剂量和频次应遵医嘱。双氯芬酸钠缓释片须整片吞服，勿嚼碎。塞来昔布胶囊可以温水送服。上述药物具有解热镇痛的作用，能有效抑制前列腺素合成，从而起到缓解疼痛的效果，建议饭后服用。
除了上述治疗方法外，患者还可尝试物理治疗，如热敷、冷敷、超声波治疗等，以促进血液循环，缓解肌肉紧张。建议定期监测患者的症状变化，以便及时调整治疗方案。