花椒艾叶桂圆肉贴肚脐能减肥吗

2023-09-26 19:07:28

武志娟 主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 中医内科

花椒、艾叶、桂圆肉贴肚脐一般不能减肥。

花椒、艾叶、桂圆肉都属于中药材,具有一定的功效和作用,如花椒能够温中止痛、杀虫止痒,可以用于治疗中寒腹痛、寒湿吐泻、虫积腹痛等病症。艾叶具有温经止血、散寒调经、安胎的作用,可用于治疗虚寒性出血病、妇女虚寒月经不调、胎漏下血等病症。桂圆肉有益心脾、补气血、安神定志的作用,可以用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等病症。上述药物都具有温补的功效,但是用这三种中药材贴肚脐一般没有减肥的效果。

如果患者想要减肥可以通过适当运动的方式进行改善,比如跑步、跳绳、打乒乓球等,每天坚持运动半小时到一个小时左右,可以促进脂肪代谢。在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜,比如苹果、黄瓜等。要保证充足的睡眠时间,避免熬夜。同时也要避免吃辛辣刺激油腻的食物,比如辣椒、炸鸡等。

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