腹泻最怕的三种粥是什么

临床上没有腹泻最怕的三种粥的说法。腹泻患者可以适量食用小米粥、南瓜粥、山药粥、红枣粥、薏米粥，但需要注意避免食用过多，以免加重胃肠道负担，加重病情。

1、小米粥

小米粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质以及多种微量元素，可以补充人体进行正常生理活动所需营养，对于调节胃肠道消化吸收功能具有辅助改善作用。而且小米粥属于易消化类食物，适量食用一般不会对胃肠道产生刺激，加重腹泻症状。

2、南瓜粥

南瓜粥通常情况下需要使用一定量的南瓜通过加水熬煮的方法制作而成，南瓜含有较丰富的膳食纤维、维生素以及果胶等营养成分，可以及时补充人体进行正常生理活动所需营养。而且南瓜粥属于易消化类食物，适量食用一般不会对胃肠道产生刺激，也不会加重腹泻症状。

3、山药粥

山药粥通常情况下需要使用一定量的山药通过加水熬煮的方法制作而成，山药含有较丰富的碳水化合物、膳食纤维等营养成分，可以及时补充人体正常生理活动所需营养。而且山药粥属于易消化类食物，适量食用一般不会对胃肠道产生刺激，也不会加重腹泻症状。

4、红枣粥

红枣粥通常情况下需要使用一定量的红枣、糯米通过加水熬煮的方法制作而成，具有辅助补气补血等作用。腹泻患者适量食用红枣粥可以补充人体正常生理活动所需营养，也有助于辅助改善腹泻症状。

5、薏米粥

薏米粥通常情况下需要使用薏米通过加水熬煮的方法制作而成，薏米属于一类清淡易消化类食物，对于辅助清除胃肠道内火气、缓解腹泻等方面具有较好的作用，因此腹泻患者可以适量饮用薏米粥。

如果腹泻症状比较严重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。