一般来说没有女性补肾家常菜有什么的说法。常见的补肾菜品有山药、黑豆、桑葚、枸杞子、桂圆等。
1、山药
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，可用于治疗肾虚所致的腰膝酸软、夜尿频多、遗尿、女性白带过多等症状。
2、黑豆
黑豆具有益精明目、养血祛风的功效，可用于治疗肾虚所致的头晕目眩、体虚多汗、风湿痹痛等症状。
3、桑葚
桑椹具有滋阴补血、生津润肠的功效，可用于治疗肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、心悸失眠、须发早白等症状。对于女性肾虚引起的须发早白也有一定的作用。
4、枸杞子
枸杞子具有滋补肝肾、明目的功效，可用于治疗肝肾阴虚所致的早泄、阳痿、遗精等症状。
5、桂圆
桂圆性平味甘，主入心脾二经，富含维生素C等多种营养物质，能益心脾、补气血、安精神，常用于治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠、血虚萎黄及贫血虚弱、惊悸自汗、脉细欲绝及妇女崩漏、月经过多等病症。
需要注意的是食物不能代替药物，如果女性存在肾虚的情况，建议及时到正规医院就诊，在医生的指导下进行治疗。